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胡思乱想怎么办 如何让自己不胡思乱想

综合百科2022-03-20 07:59:00未知

胡思乱想怎么办 如何让自己不胡思乱想

1、不要让自己闲着

2、身心放松

3、多参加活动

4、运动

5、不妨试着倾诉

6、集中注意力

本文标签： ,胡思乱想怎么办  

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