怎么打好团队篮球(篮球团队怎么配合)

综合百科2023-11-14 00:06:37佚名

怎么打好团队篮球(篮球团队怎么配合)

怎么打好篮球,本人热爱篮球,专心研究nba马刺队的“团队篮球”,颇有心得,在此分享给大家

打篮球不是用蛮力,首先训练自己的个人能力,包括运球,急停,传球(行进间,原地),掌握打球的节奏。

团队篮球,顾名思义要注意配合。在你会穿球的基础上,多传球,愿意传球。一次进攻要过至少三四个人手,甚至全部人都参与进攻,直到寻得最好的出手人为止。

打出最好的进攻后,“团队篮球”也要注意防守,少让对手得分,打到赢球目的。防守时强调收缩,与包夹。包夹持球人,迫使其失误。然后快速传球,反击。

本文标签: ,打好  ,团队  ,篮球  

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