1、感觉是最初级的认识活动：在心理学中，是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

2、感觉保证了机体与环境的信息平衡：人要正常生活，需保持机体和环境平衡，其中包括信息的平衡，信息过载或不足都会破坏信息平衡。

3、感觉是认识过程的开端：是一切较高级复杂的认识活动的基础，也是人全部心理现象的基础。

4、感觉可提供认识活动的原始材料：人的知觉、记忆、思维等复杂的认识活动需借助于感觉提供的原始材料，人的情绪体验也需依靠人对环境和身体内部状态的感觉。

5、感觉提供了内外环境信息：通过感觉，人能够认识外界物体的颜色、形状、气味等，从而了解事物的各种属性，还能够认识到自己机体的各种状态，比如饥饿、寒冷等，从而有实现自我调节。