1、可能是在操作录屏的时候，开了较多的后台程序。建议要尽量避免同时运行多个大程序，养成清理不用的后台程序的习惯，减少处理器和运存的压力。

2、因为手机的原因卡顿，一般手机录屏很卡的话，说明手机性能不够了，录屏的时候要消耗大量的CPU显卡，需要更换性能更佳的手机。