产后抑郁怎么办 怎样缓解抑郁?

综合百科2022-03-20 15:52:31佚名

产后抑郁怎么办 怎样缓解抑郁?

1、有条件可以让爸爸帮忙带孩子,让妻子多一些时间休息

2、带孩子难免蓬头垢面,心情低落时不妨把孩子丢给老人和丈夫出去购

3、心情不好就大哭发泄自己的情绪不要压抑自己

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