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长跑注意事项 一定要小心身体哦

综合百科2022-03-20 17:00:27未知

长跑注意事项 一定要小心身体哦

1、量力而行

2、活动筋骨

3、集中注意力

4、暗示自己

5、调整呼吸

本文标签： ,长跑注意事项  

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