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新陈代谢不好怎么办 做好这几点工作

综合百科2022-03-20 18:30:45未知

新陈代谢不好怎么办 做好这几点工作

1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式

2、加入重量训练

3、多喝水

4、停止无效的节食

5、平时多喝绿茶也是不错的选择

6、保持充足睡眠

本文标签： ,新陈代谢不好怎么办  

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