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太胖怎么办 该怎么不遭罪还瘦下来

综合百科2022-03-20 21:52:39佚名

太胖怎么办 该怎么不遭罪还瘦下来

1、吃黄瓜

2、每天饭后做一些适当的慢走

3、不要把体型当做自己的压力

4、上网找一些简单的带有机械的运动

5、少喝酒或者不喝酒

6、尽量戒掉坏习惯

本文标签： ,太胖怎么办  

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