第一阶段和第二阶段的山脉分界线是昆仑山脉、阿尔金山脉、祁连山脉、横断山脉、喜马拉雅山脉。

1、昆仑山脉，又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。是亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干。

2、阿尔金山脉，是中国新疆维吾尔自治区东南部山脉。东端绵延至青海、甘肃两省界上，为塔里木盆地和柴达木盆地的界山。

3、祁连山脉，位于中国青海省东北部与甘肃省西部边境，是中国境内主要山脉之一。由多条西北、东南走向的平行山脉和宽谷组成。

4、横断山脉，中国最长、最宽和最典型的南北向山系群体，唯一兼有太平洋和印度洋水系的地区。

5、喜马拉雅山脉，藏语意为“雪的故乡。位于青藏高原南巅边缘，是世界海拔最高的山脉，其中有110多座山峰高达或超过海拔7350米。