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压力太大怎么办 怎么学会给自己解压

综合百科2022-03-20 23:00:57未知

压力太大怎么办 怎么学会给自己解压

1、多人进行交流

2、在无人的角落里哭一场

3、说话时微笑几秒

4、合理的运动

5、换一下家里的冷色窗户

本文标签： ,压力太大怎么办  

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