综合百科2022-03-21 00:50:48佚名
1、每天保证8小时睡眠
2、学习时要全神贯注
3、坚持体育锻炼
4、学习要主动
5、保持愉快的心情,和同学融洽相处
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学生失眠怎么办 根据自己情况选取方法