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爱胡思乱想怎么办 需要转移自己的注意力

综合百科2022-03-21 03:25:25未知

爱胡思乱想怎么办 需要转移自己的注意力

1、不要让自己闲着

2、身心放松

3、多参加活动

4、运动

5、不妨试着倾诉

6、集中注意力

本文标签： ,爱胡思乱想怎么办  

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