男士和女士敷面膜的时间频率都是一样的，每周最好使用1至2次。男士也是需要经常敷面膜的，大多数的男士油性油脂分泌的比较旺盛，所以最好选择使用清洁面膜或者是补水保湿的面膜比较好，清洁面膜可以有效的收敛毛孔，去除脸部多余的油脂，而补水保湿面膜补水水保湿的同时可以使皮肤水油平衡。

男性敷面膜前一定要去比平时更加仔细的清洁自己的脸部皮肤，最好采取温水清洁用深层洁面的洗面奶，洗完脸之后不要用毛巾擦干，最好要让脸部皮肤自然风干，然后再开始去使用面膜，记得如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样使用起来效果会更好。

要知道男性使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持两次就可以，时间如果不足可以减少到一次，不建议隔一天去使用一次，女性可以隔一天使用一次是因为化妆的原因，所有护肤这些工作都是每天需要进行的。

在使用面膜不建议走来走去，最好能够安静的躺在床上或者是沙发，而且在用面膜也不要打电话，坚持使用20分钟时间，最好这段时间最好保持安静的状态，等待时间足够了从下到上揭开面膜再去清洁脸部。