遇到这种情况，在抖音里操作一下就可以了。具体方法如下：

1、打开抖音，在手机界面下面找到“我”，然后轻轻地点一下“我”。

2、手机界面上有本机号码一键登录，将手机号码输入并填入验证码。

3、手机页面下面会出现其它账号登录的字眼，轻轻地点击一下，就会出现各种登录方式。

4、最后，会看见QQ、微博、今日头条等多种方式登录，在这当中选择一个喜欢的方式登录就可以了。