1、桃和杏可以一起吃。桃和杏里面含有大量的营养物质，一起吃好处很多。

2、桃肉里富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、维生素等营养成分，具有润肠通便、美容养颜的功效。

3、杏子里富含维生素、磷、铁、钾、钙等营养成分，有清热解毒、预防癌症的功效。