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湿气重怎么调理 几招轻松“赶跑”体内湿气

综合百科2022-03-08 18:56:08未知

湿气重怎么调理 几招轻松“赶跑”体内湿气

1、常吃山药、茯苓等食物

2、运动适量，避免夜间运动

3、常喝温热水，避免吃生冷食物

4、每晚睡前泡脚

本文标签： ,湿气重怎么调理  

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