1、首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面，口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧！使口罩的下边达到下巴根部；将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。

2、用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。