钙片作用与功效 高钙片的作用与功效

综合百科2023-03-09 05:31:37未知

钙片作用与功效 高钙片的作用与功效

1、主要就是为身体补充钙质,是口服补钙的一种方式。钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。

2、钙片的主要成分就是碳酸钙和维生素D3。碳酸钙的作用是补钙,维生素D3主要用来帮助钙的吸收。青春期的孩子处于生长发育的高峰期,对钙质的需求比较大,所以可以适当的补充一些钙质。另外,在平时生活中,也可以通过食补的方法补钙。

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