windows7要按f8才能开机原因有两个方面：

1、你的启动文件有损坏，用启动盘修复一下，应该可以解决。

2、你备份时,如果你把显示操作系统的时间设置为0秒，也要按F8进入。

解决方法如下：

我的电脑-属性-高级-启动和鼓掌恢复,设置。

默认操作系统选择XP,显示操作系统时间不要0秒。