1、买去角质产品定期去角质，一周大概2次。

2、粉刺导膜液，撕掉后记得用冰水敷，用于收缩毛孔。

3、尽量吃清淡的食物，少吃油炸食物。

4、去专业的祛痘店用暗疮针挑 注意消炎，平时多喝柠水。

5、用干净的棉签按压粉刺的两侧，知道白色分泌物挤干净为止，再用温水敷一敷。