1、用磁盘清理，清除系统垃圾文件。

2、开始-运行-输入msconfig，将启用项里不必要的都取消勾选。

3、查杀病毒和恶意软件。把实时监控关闭，保持病毒库更新定期杀毒即可。

4、检查散热通风口是否清洁。

5、建议购买一个质量好的散热支架，帮助笔记本散热。

6、关闭一些没用的正在运行的程序，减轻风扇负担。

7、重装系统。