9月份应季水果有哪些(九月份有哪些应季水果)

综合百科2022-10-19 17:45:34佚名

9月份应季水果有哪些(九月份有哪些应季水果)

1、葡萄:葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素。

2、柚子:其香气浓郁、酸甜可口,是秋季当之无愧的当家水果。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。

3、山楂:山楂可谓是果胶之王,果胶是一种多糖物质。山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,山楂含钙量在秋季水果中最高。

4、石榴:秋天是石榴大量上市的季节。石榴皮中含有多种生物碱。

5、冬枣:冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素。

本文标签: ,山楂  ,维生素  ,果胶  

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