1、由于视觉刺激物的持续作用，视分析器的感受性发生变化的现象。视觉适应可以引起感受性的提高(刺激物由强向弱过渡)，也可以引起感受性的降低(刺激物由弱向弱过渡)。人所处的周围环境的变化是非常巨大的，从星光闪烁的星空到阳光明媚的白天之间和亮度相差数百万倍，如果没有视觉适应机制，人就不容易在变动着的环境中进行精细的视觉信息分析。

2、视觉适应，是在现在和过去呈现的各种亮度、光谱分布、视角的刺激下，视觉系统状态的变化，分为明适应和暗适应。暗适应所需过渡时间较长，而明适应过程较短，约2—3分钟。而且视觉不会瞬时产生，也不会瞬时消失，特别是在高亮度的闪光后，我们往往还能感受到一连串影像，以不规则的强度和不断降低的频率正负交替出现，这种现象被称为后像。比如，在偶然被一个强光照射后，在之后一段时间内，我们还能被一个黑影所困扰。因此，强光对人的眼睛是有危害的。还能使人感到不舒服的光亮是眩光。

3、通过对人视觉特性的研究，我们能够找到良好的照明质量，对提高学习和工作效率及减少视觉疲劳和创造一个舒适的生活具有很重要的作用。首先是照度的均匀性，照度不均的话很容易引起视力疲劳，这就要求房间由最大、最小照度分别与平均照度之差不大于或不小于平均照度的六分之一。同时也要考虑照度的稳定性，照度波动大的话，特别是每秒20次下的严重波动，对眼睛危害很大，应该避免。