通常情况下人体能保血糖的来源与去路的平衡，但一旦有了别的因素的加入就会引起血糖的不稳定，那么血糖高的危害有哪些呢，下面就来为大家说明一下。

方法/步骤

第一，高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。

第二，然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。

第三，血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。由此可见，糖友应当在医生的指导下，积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生。

注意事项

所以在生活中要注意饮食清淡，不要吃太多过于辛辣，刺激的食物，多喝水，适当增加对水的摄取量。