免疫力低下吃什么好

综合百科2022-03-13 01:42:01未知

免疫力低下吃什么好

有些人的免疫力很低下,会经常生病,浑身乏力,但是吃什么东西可以提高免疫力呢,下面我就给大家介绍一下。

方法/步骤

方法一:通过食补的方法来治疗免疫力低,平时可以多吃灵芝、新鲜萝卜、蘑菇等等食物来治疗。

方法二:也可以吃一些药物来提高,譬如益生菌颗粒,益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白,诱发机体免疫力,激活机体吞噬活性,增强非特异性免疫功能,使得外在菌难以留存体内,从而达到免疫调节的作用。

方法三:也可以吃一些海参,海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等,有显著提高免疫力的作用。

注意事项

除了以上所述,平时也可以吃一些人参,人参中的人参皂苷是可以增强免疫力,平时也要加强锻炼,提高自身免疫力。

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