怎么吃荞麦面 怎么吃荞麦面才能减肥

综合百科2023-01-07 10:59:30佚名

怎么吃荞麦面 怎么吃荞麦面才能减肥

怎么吃荞麦面共有5步。可做荞麦面鱼、荞麦面包子、荞麦馒头等。准备食材:荞麦面、面粉、清水。以下是荞麦面鱼的具体操作步骤:

操作/步骤

1

揉面团

荞麦面、面粉混合,加入清水,揉成稍硬的面团,放盆中醒10分钟。

2

揉成长条

醒发的面团揉成长条。

3

切成小块

用擀面杖擀成厚面片,切成长条后,再切成小块。

4

搓小鱼状

取一小块面团,放在两手的掌心中搓成中间厚两头尖的小鱼状即可。

END

总结:以上就是关于怎么吃荞麦面的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

本文标签: ,荞麦面  

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