世界上的美食渐渐的在中国流传起来，勾起了不知道多少少男少女的食欲。也因为越来越多的美食，也就越来越多的人们得了牙龈出血或牙疼等形状。

工具/原料

烂牙

吃货的心

方法/步骤

多喝水

一般牙疼是因为口腔里有大量的细菌引起的。然而，喝水可以把大量的细菌冲刷掉，也就不那么的痛了。

咬橙子片

把橙子切成片，咬在疼的地方。但是记住不可以用冰的，要用常温。

吃柔软的食物

牙疼的时候，不要吃吃过于甜的食物，也不要吃过于辛辣的食物。更不要吃生的东西。也不要吃要用力咀嚼的食物。吃柔软的食物，土豆泥之类的。

用温的盐水漱口

用温盐水漱口或者含在口里一段时间，就可以减轻疼痛。

经常刷牙

一般牙疼是因为口腔卫生差，但是有很多童鞋们因为牙疼而不肯刷牙，这是不对滴，因为不刷牙疼痛可是会更加的加重哦。记住，刷牙的时间最好为2分钟，因为过长过短都不好。

经常换牙膏

牙疼也许也是因为你用的牙膏已经压制不住你口腔里的细菌了，要知道细菌也是有适应性的。所以，牙疼的人要经常换牙膏哦。

注意事项

送给我牙疼的朋友，嘿嘿