1、质地成分不同，因为睡眠面膜敷在脸上的时间会比较长，所以睡眠面膜的质地比较轻盈，成分也比较单纯，这样长时间敷在脸上脸部不会出现敏感不适的情况。

2、使用时长不同，睡眠面膜敷上后不用马上洗掉，第二天起床后洗掉就可以了，而贴片面膜一般敷15-20分钟就要取下来，因为如果敷太久就会带走皮肤中的水分。

3、功效不同，睡眠面膜的功效是比较单一的，仅仅是可以用来补水，但是贴片面膜的功能比较多，不仅有保湿补水功能的，还有美白的和抗皱的等等。