1、第一步洗手掌:流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

2、第二步洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

3、第三步洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、第四步洗大拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

5、第五步洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。