1、准备食材:将要进行料理的食材洗好，比较硬的比如米或者是豆类要提前泡开，最好是用热水浸泡哦。做好食材的准备工作，才能事半功倍哦。

2、杯子预热:这一步非常非常的关键，就是在把食材放入杯子前先倒入100度的热水焖一分钟，就像烤箱也需要预热一样，焖烧杯预热之后效果会更好哦！

3、进行料理:虽然说是进行料理，但是过程是超级简单。把准备好的食材放入焖烧杯中，再加入100度的热水根据食材的不同焖几个小时即可得到香喷喷的食物啦。