苦瓜中间的芯要去掉。苦瓜一般食用的是苦瓜的肉，它的籽以及瓜瓢都不可以进行食用，因苦瓜最苦的地方就是苦瓜籽以及苦瓜瓢，且苦瓜芯不具备人体所需的营养，所以在吃苦瓜的时候，建议将其挖掉。