热指数指高温时，当相对湿度增加后，人体真正感受到的温度会超过实际温度，也就是体感温度。空气对热的吸收会受到相对湿度及其密度影响；而风速会影响到与人体表面可以接触到的空气的分量，当风速增加时，与人体所接触的空气会增加，所以其所带走或带来的热量亦相应地增加，这现象便是“风寒指数”。