睡眠长有助于长身高吗 睡眠和长高

综合百科2023-08-19 09:27:36佚名

睡眠长有助于长身高吗 睡眠和长高

充足的睡眠有助于长高。

睡眠是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。

本文标签: ,长身  ,睡眠  

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