1、以iPhone6S为例，在待机界面找到“QQ”程序，打开进入下一步。

2、进入QQ主页面，找到“我的电脑”对话框，打开进入下一步

3、在对话框左下角找到“图片视频”选项，打开进入下一步。

4、再手机存储内找到导出的视频，选择右下角的“确定”选项，打开进入下一步。

5、在此界面，可查看视频已经发送到“我的电脑”客户端。

6、在电脑QQ客户端登录和手机相同的QQ账号，点击下载视频即可保存到电脑。

7、最后，在电脑桌面可查看导出的手机视频。