1、游泳后及时清洗全身，先到温水池中浸泡一下，避免肌肉紧缩和僵硬，然后在自来水淋浴下彻底冲洗干净。

2、洗完澡后将全身和脚趾缝擦干，避免病菌侵害。

3、在身上涂抹凡士林或者润肤露。