我身体一直挺好的，大便也通常，没什么不良习惯，可是昨天大便出鲜血了，在我记忆里，好像还是第一次，让我有点担忧。那么，拉屎出鲜血到底是怎么回事呢？

方法/步骤

因素一：饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。可以多喝水,特别是早上起床后。

因素二：久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 可以多运动,特别是坐办公室的女士们。

因素三：便血分为新鲜出血和陈旧出血两种：新鲜出血是由肛门及直肠病变引起的，如直肠息肉、内痔、肛裂等；陈旧性血包括柏油样大便，这大多是来自胃肠等消化道出血，经过消化液的作用而成为柏油样。

注意事项

出现便血应及时到正规医院检查排除其他疾患，以免耽误病情，要及早发现及早治疗。