平时总是能听到一些老人说得了面瘫，对于这种疾病我开始也不太了解，后来经过询问和查找资料，了解了面瘫的知识，这里给大家分享一下。

方法/步骤

第一、面瘫并不是我们所认为的只是老年人才会患病，面瘫四季患病的增长，年龄逐步年轻化，所以预防面瘫显得格外重要，预防就要从小处做起，自身一定要注意尤其是夏天，天气炎热，但是即便是在炎热也要避免空调、电扇直吹身体。

第二、导致面瘫的最大的一个原因就是和患者自身的免疫力有关，所以平时就要多注意保护自己。一定要心情好，保证充足的睡眠，多锻炼增强免疫力。

第三、在我们生活中要特别的注意，如果不幸发现脸部肌肉麻木僵直，刷牙漱口时水不自觉地从嘴里渗出而且控制不住，等症状，一定要及时就医，去正规医院进行治疗。

注意事项

面瘫是可以很好的预防的，平时注意提高自己的免疫力，多做做运动，饮食上要加强营养。