我妹妹就是个吃货，每天都要吃好多，吃过饭还要吃零食，昨天看她迟迟不下来吃饭，我就去喊她，结果她说她没胃口，说胃难受，胃疼得厉害，我都怀疑是不是她了。下面让我们一起来学习下胃疼吃什么好。

方法/步骤

饮食一：一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

饮食二：饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

饮食三：可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。

注意事项

胃疼给患者带来很多的痛苦，患者应及时到正规医院进行诊断治疗，以免导致严重的后果。而且治疗期间也要注意饮食卫生情况，合理的安排饮食，注意不要暴饮暴食。