很多人生活中喜欢喝咖啡，不仅能提神，有时甚至是一种生活方式。现在我们就给大家介绍一下雀巢咖啡的作用。

方法/步骤

第一： 咖啡对人身体有很多好处。它含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

第二： 它能解酒。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 咖啡还可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

第三： 一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。常喝咖啡还可防止放射线伤害。

注意事项

根据以上解释我们能发现咖啡具备很多对我们身体有益的作用，但是如果每天喝太多的话也是不利于我们每个人的身体健康的。