鱼怎么吃 鱼怎么吃有利于减肥

综合百科2024-01-04 00:05:52佚名

鱼怎么吃 鱼怎么吃有利于减肥

鱼怎么吃共有五步。鱼可以做豆腐鱼、红烧鱼、水煮鱼。以下是水煮鱼的具体操作步骤:

操作/步骤

1

搅拌均匀

打一个蛋清,准备草鱼片500g,倒入蛋清、淀粉5g,搅拌均匀。

2

炒出红油

锅中热油5ml、适量姜片、瓣酱15g,炒出红油。

3

煮沸

锅中倒入500ml水、100g黄豆芽,大火煮沸。

4

倒入鱼片

倒入鱼片,继续煮。

5

出锅

煮沸后出锅即可食用。

END

总结:以上就是关于鱼怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

本文标签:

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看