玉米蒸多久熟透(玉米蒸多久能熟透)

综合百科2024-01-07 22:37:12佚名

玉米蒸多久熟透(玉米蒸多久能熟透)

玉米通常蒸15-25分钟即可熟透。将玉米清理干净后,放入蒸锅中,开中火蒸15-25分钟即可熟透。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体十分有益。

本文标签: ,玉米  ,核黄素  ,蒸锅  

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