planB作为网络用语就是焦虑的意思，一般指生活中因为只有planA而没有planB而产生的焦虑。这种人通常不会随机应变，讨厌被临时约、讨厌约会有人迟到，好端端的计划被打乱就会很焦虑很暴躁想打人。

planB原本是意思是B计划。我们在面对事件的时候总有自己的计划，如果只是一个计划，简称A计划。而我永远有个planB，就是说明自己总是留有另外一个计划，留有退路的意思。人们在谈生意时常常提起，相当于contingencyplan（临时改变的计划）。原来的计划是planA，改变后的计划就是planB，很容易理解。有趣的是，很少有人说planA，很多人用planB这个词。