提起痛经女人们就会特别的难受，那种疼可以说是死去活来的，可是只知道疼，但是并不知道是为什么，究竟痛经是怎么回事还是需要了解的。

方法/步骤

第一，子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，出现这样的情况时就会引起痛经。

第二，子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，很容易使子宫发生缺血的情况，一旦缺血就会出现缺氧的情况发生，这样下去就会引起痛经。

第三，子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

注意事项

女性再来月经的时候一定要注意不能玩冷水，也不要吃辛辣刺激的食物，要保持一个好的情绪，情绪也是会影响痛经的，多吃一些暖宫的食物，这些都是能够缓解痛经的。