如何熬胖头鱼鱼头萝卜汤 胖头鱼萝卜汤功效

综合百科2023-05-09 04:06:16佚名

如何熬胖头鱼鱼头萝卜汤 胖头鱼萝卜汤功效

胖头鱼鱼头萝卜汤,适合怀孕三个月的孕妇喝,汤不会腥,喝了促进宝宝大脑发育。

鱼头对半切开,去掉内脏,鱼塞,清洗干净沥水备用。

白萝卜洗干净(不要去皮)切成薄片片备用。

切好姜片,5片就够了

锅里放少许清油,讲鱼头鱼鳞那一面放下面,煎约3分钟。

加入烧开的热水(注意:一定要烧开的热开水,基本是多少汤加入多少热开水,热开水是鱼汤不腥的秘诀),放入姜片。

加入之前切好的萝卜片一起煮

加入白胡椒、盐起锅,撒上葱花装饰。可以弄个电火锅边热边吃,那样热汤会很好喝。

本文标签: ,胖头鱼  ,鱼头  ,萝卜汤  

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