烤油麦菜的做法 烤油麦菜的做法烤箱窍门

综合百科2023-03-20 01:44:04佚名

烤油麦菜的做法 烤油麦菜的做法烤箱窍门

油麦菜还是烤着好吃,加上老王头调料味道就更好了。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2.油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍,比莴笋高2倍,

准备洗好的油麦菜。

揪成两瓣放入锅中。

刷上油。

放入适量的老王头调料。

烤熟即可。

可以吃了。

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