一般建议为两年或者是车辆行驶四万公里。具体更换周期可以根据车主的实际用车情况进行调整，如果用车强度比较大的话，就缩短为一年更换一次或者是三万公里更换一次。

别克君威防冻液的更换教程：1、将车辆静置，同时将水箱的底部开放水阀，将防冻液排出。2、将车辆挂置空挡，同时往储存罐里面添加清水，冲洗一会。3、将放水阀关进，发动机熄火，将新的防冻液导入。4、将车辆点火，怠速运转一段时间。5、等待之后再添加一些防冻液，添加到指定位置附近即可。