演示机型：戴尔灵越7000，适用系统：Windows10，软件版本：格式工厂4.9.5。

双击打开电脑桌面的【格式工厂】软件，点击左方的视频，下方的格式是最终转换成的格式，这里选择视频转换成【MP4】格式，选择MP4，选择右上角的【添加文件】，找到视频文件，选择【打开】，添加文件成功。

单击顶部的【输出配置】，点击视频流下的【比特率】，选择【下拉箭头】，点击要输出的比特率，比特率越小视频体积越小，这里我们选择最低的数值【256】，设置好参数后点击右上角的【确定】，再次选择【确定】，之后轻点上方的【开始】即可压缩视频。