晨勃是每个男性早上都会有的一个生理现象，不过随着现实生活中的人的压力越来越大，很多男性已经不再出现晨勃的现象，对于这个现象，我们也有了一定的研究。

方法/步骤

第一：由于一晚上睡眠的休息，男人的雄激素水平在早上达到最高峰值，膀胱里的尿液积满刺激神经反射形成晨勃！有些人由于精力不佳或者状态不好，晨勃确实会不明显，不过只要不是长期性的，就不用太在意。

第二：很多人无法晨勃的原因是因为手淫的次数过多所导致，所以男性在手淫的时候要注意，尽量减少手淫的次数，除此之外，养成健康的生活习惯，饮食上也要多注意，少吃辛辣的食物。

第三：专家说过，打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

注意事项

只要不是长期的晨勃，一般情况下都不会有问题，只要自己的心里状态良好，积极地运动，很快地一段时间内就会恢复过来，如果是长期的无法晨勃，就需要注意了。