晒被子只晒一面不行。晒被子时，为了避免日光直射，所以可用床单罩著，但中途要将被子翻面，使两面都能均匀的晒到阳光，这样才能够更好的杀菌。晒被子的主要目的是为了杀死被子中的螨虫。螨虫的生长周期大约为一个月左右，因此，被子应每隔一个月晒一次，以便有效减少螨虫的滋生。