榴莲每一百克热量147.00大卡。

榴莲（学名：DuriozibethinusMurr）又名韶子，麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。